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“감정은 길게 말하지 않아도, 매일 나누면 자랍니다”“무슨 기분인지 말해봐.”“왜 그렇게 말했는지 설명해볼래?”“지금 어떤 감정이 들어?”이런 말들은 감정 표현을 유도하려는 부모의 노력입니다.하지만 아이는 생각보다 자기 감정을 명확하게 인식하고 말로 풀어내는 것이 어렵습니다.특히 아직 유아기거나 감정 언어가 미숙한 아이일수록 더욱 그렇죠.그래서 감정 표현을 훈련시키기 위해 필요한 건긴 설명이나 가르침이 아니라, 짧고 반복되는 습관 문장들입니다.오늘은 아이가 자연스럽게 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 도와주는하루 3문장 습관을 소개해드릴게요.이 세 문장을 매일 들은 아이는 조금씩, 그러나 확실히 달라지게 됩니다.✅ 습관 문장 1: “지금 기분이 뭐야?”아침, 하원 직후, 잠자기 전…하루에 딱 한 번만 이..

“말보다 더 많은 것을 말하는 아이의 행동을 읽어주세요”“기분이 어떤지 말해봐.”“왜 아무 말도 안 해?”“뭐가 마음에 안 들어서 그래?”많은 부모가 아이의 ‘무언의 감정 표현’ 앞에서 막막함을 느낍니다.감정 표현이 서툰 아이는 말로 하지 않지만,**몸짓, 눈빛, 놀이, 생활 패턴 등 수많은 ‘무언의 신호’**를 보내고 있습니다.아이의 마음을 이해하기 위해 꼭 대화를 끌어내야 하는 건 아닙니다.말보다 먼저, 아이의 변화를 읽는 관찰력이 필요합니다.오늘은 말이 없거나 속마음을 잘 꺼내지 않는 아이의 감정을읽어낼 수 있는 부모의 5가지 관찰 포인트를 소개해드릴게요.✅ 관찰 포인트 1. 표정과 눈빛의 미세한 변화표정은 감정의 거울입니다.특히 말이 없을수록, 아이는 표정으로 더 많은 메시지를 전달하죠. 📌 체..

“말보다 놀이가 먼저예요, 아이의 마음을 여는 5분의 기적”“왜 울었는지 말해봐”“지금 어떤 기분인지 말할 수 있어?”“화를 내지 말고 설명해줘!”이런 말을 자주 해보셨나요?하지만 아직 언어 표현력이 미숙한 아이에게감정을 말로 설명하라는 건어른에게 ‘수학 공식을 춤으로 설명해보라’는 것과 비슷할 수 있어요.이럴 때 가장 좋은 방법은‘놀이’를 통해 감정을 자연스럽게 표현하게 해주는 것입니다.특히 하루 5분이면 충분한 간단한 놀이가아이의 감정 언어와 조절력을 길러주는 데 큰 도움이 돼요.오늘은 감정 표현이 서툰 아이를 위한 5분 놀이 아이디어 3가지를 소개해드릴게요.부모와 함께하는 짧은 놀이 시간 속에서아이의 마음이 조금씩 열리게 될 거예요.✅ 놀이 1. 감정카드 뒤집기 – "이 기분, 나 오늘 느꼈어?"감..

“엄마와의 30분이 아이의 감정을 회복시켜요”“오늘도 힘들었어…”“친구가 내 장난감을 안 줬어…”“그냥 말하기 싫어…”유치원에 다니기 시작한 아이들이 하루를 마치고 집에 오면말수가 줄거나 짜증이 늘고, 감정 기복이 심해지는 경우가 많습니다.어른도 새로운 환경에서 하루 종일 사회적 관계를 맺고 돌아오면지치고 예민해지기 마련인데,아직 표현도 서툰 아이는 그 감정을 더 강하게 드러내기도 하죠.그럴 때 가장 필요한 건아이의 마음을 어루만져주는 회복 루틴,특히 집에서의 저녁 시간입니다.오늘은 유치원에서 힘들었던 아이가부모와 함께 감정을 회복하고 안정감을 되찾을 수 있는 저녁 루틴 3단계를 소개해드릴게요.✅ STEP 1. “말하지 않아도 괜찮아” – 말보다 ‘기다림’이 먼저아이의 하루가 힘들었던 날,“무슨 일 있었..