일상, 정보 공유 블로그

“말보다 놀이가 먼저예요, 아이의 마음을 여는 5분의 기적”“왜 울었는지 말해봐”“지금 어떤 기분인지 말할 수 있어?”“화를 내지 말고 설명해줘!”이런 말을 자주 해보셨나요?하지만 아직 언어 표현력이 미숙한 아이에게감정을 말로 설명하라는 건어른에게 ‘수학 공식을 춤으로 설명해보라’는 것과 비슷할 수 있어요.이럴 때 가장 좋은 방법은‘놀이’를 통해 감정을 자연스럽게 표현하게 해주는 것입니다.특히 하루 5분이면 충분한 간단한 놀이가아이의 감정 언어와 조절력을 길러주는 데 큰 도움이 돼요.오늘은 감정 표현이 서툰 아이를 위한 5분 놀이 아이디어 3가지를 소개해드릴게요.부모와 함께하는 짧은 놀이 시간 속에서아이의 마음이 조금씩 열리게 될 거예요.✅ 놀이 1. 감정카드 뒤집기 – "이 기분, 나 오늘 느꼈어?"감..

“좋은 하루는 감정을 알아주는 아침에서 시작돼요”유치원 등원 시간,급하게 씻기고, 옷 입히고, 가방 챙기느라“빨리 빨리!”만 반복되는 아침.그 와중에 아이는 아무 말 없이 멍하니 앉아있거나“가기 싫어…”를 입에 달고 있진 않으신가요?아이의 하루는 엄마의 눈빛과 첫 말 한마디로 시작됩니다.그 말이 다정하면 아이는 등원길이 가벼워지고,그 말이 차갑거나 재촉뿐이라면 아이는 하루 종일 긴장 속에 있게 되죠.그래서 오늘은유치원 등원 전, 아이의 감정을 자연스럽게 체크하고 안정시켜주는 아침 루틴 3단계를 소개해드릴게요.하루 5분이면 충분합니다.✅ STEP 1. 감정 날씨 물어보기 – “오늘 마음 날씨는 어때?”아침에 일어나자마자,아이에게 가장 먼저 건네는 인사는 감정 중심의 질문으로 시작해보세요. 📣 말 예시:“..

“말로 하기 어려운 감정, 그림으로 말해볼까요?”“왜 자꾸 소리를 지를까?”“지금 슬픈 걸까, 화난 걸까?”“자기 감정을 잘 표현하는 아이로 키우고 싶어요.”많은 부모님이 아이의 감정 표현 부족으로 고민합니다.하지만 아이는 어른처럼자기 마음을 말로 정확하게 설명하기 어렵습니다.이럴 때 가장 좋은 방법이 바로**‘그림으로 감정을 표현하는 놀이’**입니다.놀이는 아이에게 가장 자연스럽고 편안한 방식이며,그림은 말보다 더 많은 감정을 담을 수 있는 강력한 소통 도구예요.오늘은 아이가 스스로 감정을 인식하고 정리할 수 있도록 돕는감정 표현 놀이 아이디어 3가지를 소개해드릴게요.집에서도 간단히 실천할 수 있는 활동으로 구성했습니다.✅ 놀이 1. 감정 색칠 놀이 – “지금 마음의 색깔은 뭐야?”색은 감정을 표현하는..

집에서 해주는 감정 회복 루틴 3가지요즘 우리 아이,“괜찮다”면서도 표정이 어둡고,말이 줄거나, 혼자만의 시간을 자꾸 가지려고 하나요?유치원이나 어린이집에서의 작은 갈등,처음 겪는 낯선 사회생활,또는 단순한 피로까지…아이도 ‘마음의 스트레스’를 받습니다.그런데 아이는 어른처럼 말로 감정을 정리하거나 표현하지 못하죠.그럴 때 엄마, 아빠가 집에서 아이의 감정을 회복시켜줄 수 있는 환경과 루틴을 만들어주는 것이 정말 중요해요.오늘은 아이가 스트레스를 받았을 때,집에서 부담 없이 실천할 수 있는 감정 회복 루틴 3가지를 소개할게요.✅ 루틴 1. "하루 10분 공감 대화 – 말보다는 마음으로 듣기"아이에게 "오늘 어땠어?"라고 묻고"몰라" 혹은 "그냥 그랬어"라는 대답을 들은 적 있으시죠?이건 말을 안 하려는 ..