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“엄마와의 30분이 아이의 감정을 회복시켜요”“오늘도 힘들었어…”“친구가 내 장난감을 안 줬어…”“그냥 말하기 싫어…”유치원에 다니기 시작한 아이들이 하루를 마치고 집에 오면말수가 줄거나 짜증이 늘고, 감정 기복이 심해지는 경우가 많습니다.어른도 새로운 환경에서 하루 종일 사회적 관계를 맺고 돌아오면지치고 예민해지기 마련인데,아직 표현도 서툰 아이는 그 감정을 더 강하게 드러내기도 하죠.그럴 때 가장 필요한 건아이의 마음을 어루만져주는 회복 루틴,특히 집에서의 저녁 시간입니다.오늘은 유치원에서 힘들었던 아이가부모와 함께 감정을 회복하고 안정감을 되찾을 수 있는 저녁 루틴 3단계를 소개해드릴게요.✅ STEP 1. “말하지 않아도 괜찮아” – 말보다 ‘기다림’이 먼저아이의 하루가 힘들었던 날,“무슨 일 있었..

“잘 유도된 질문 하나가, 아이 마음을 열어줍니다”“오늘 어땠어?”“유치원 재미있었어?”“왜 그랬는지 말해봐.”이런 질문, 하루에도 수차례 하시죠?그런데 아이는 고개만 끄덕이거나 “몰라요”, “그냥 그랬어”로 대답합니다.괜히 섭섭하고, ‘내 아이는 감정 표현이 서툰 건가?’ 싶은 생각도 들죠.하지만 아이가 감정을 쉽게 꺼내지 않는 이유는“어떻게 말해야 할지 모르기 때문”입니다.이럴 때 필요한 건질책도, 재촉도 아닌, ‘자연스럽게 감정을 이끌어내는 질문 한마디’입니다.오늘은 아이의 감정을 억지로 끌어내지 않고부드럽게 말문을 여는 질문법 5가지를 소개해드릴게요.✅ 1. “오늘 웃었던 일 하나만 알려줘!”감정 대화는 부정적인 감정보다즐거운 감정에서 시작하는 것이 훨씬 자연스럽습니다. 예:“오늘 뭐가 제일 재밌..

“감정을 이해받은 아이는, 타인의 감정도 이해할 수 있어요”“형은 왜 자꾸 동생을 때려요?”“동생이 맨날 형 따라하고 짜증나요!”“엄마, 나만 혼나는 것 같아.”형제자매가 있는 집에서 가장 많이 들리는 말입니다.하지만 이 말들 뒤에는 단순한 싸움이나 질투가 아니라,**아이 각자의 ‘감정 표현 방식’과 ‘마음의 요구’**가 숨어 있어요.이럴 때 필요한 것이 바로 감정코칭 대화법입니다.감정코칭이란,아이의 감정을 억누르거나 훈육으로 끌고 가는 게 아니라감정을 인정하고, 이해하고, 표현하고, 조절하는 능력을 기르는 것이에요.오늘은 형과 동생 모두가 자신의 감정을 건강하게 풀고,서로를 존중할 수 있도록 돕는 감정코칭 대화법을 소개할게요.✅ 1. 감정은 “맞고 틀림”이 아니라 “존중”의 대상이에요형이 동생을 밀쳤을..

“서로 싸우는 것 같지만, 사실은 배우는 중이에요”형제자매가 있는 집이라면하루에도 몇 번씩 부딪히고 다투는 일이 반복됩니다.“왜 또 싸워?”“형이 양보 좀 해!”“네가 동생 좀 봐줘야지!”이런 말이 엄마의 입에서 자동으로 나오곤 하죠.하지만 싸움을 그치는 것이 목표가 아니라,그 갈등 속에서 배려와 공감을 배우도록 돕는 것이 진짜 교육입니다.오늘은 형제자매 관계 속에서 배려심을 키우는 엄마의 대화법 5가지를 소개할게요.화가 나도, 짜증이 나도… 말은 아이의 마음을 키우는 도구니까요.✅ 1. "누구 편도 들지 말고, 감정을 먼저 나눠주세요"싸움이 나면 엄마는 ‘판단자’가 되기 쉽습니다.누가 맞고 누가 틀렸는지를 정하려다 보면결국 한 아이는 억울함을, 한 아이는 특혜를 느끼게 되죠. 📣 엄마의 말 예시:“0..