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“말 대신 그림으로 마음을 그려요”“오늘 어땠어?”“기분은 괜찮았어?”“왜 화났는지 말해봐.”질문에 고개만 끄덕이는 아이,“몰라요”, “그냥 그랬어”로 대답을 피하는 아이를 보면부모 입장에서는 속상하고 답답하죠.하지만 많은 아이들이감정을 말로 설명하는 것보다 ‘느끼는 것’에는 익숙합니다.그 느낀 감정을 표현하는 방법 중,말보다 더 쉽고 효과적인 방법이 바로 **‘그림 감정일기’**입니다.오늘은 아이의 감정 표현력과 자기 조절력을 키워주는그림 감정일기 쓰기 방법을 단계별로 소개해드릴게요.✅ 왜 말 대신 그림일기인가요?아이들은 아직 감정 어휘가 부족해슬픔, 분노, 창피함, 불안 등 복합적인 감정을정확히 표현하기 어려워합니다.그런 아이에게 감정을 말로 꺼내게 하기보다는그림을 통해 느낀 감정을 자유롭게 표현하게..

“감정은 가르치는 것이 아니라, 함께 느끼고 나누는 것에서 시작됩니다”“왜 기분 나쁜지 말해봐.”“지금 속상한 거야? 말 좀 해줘.”“감정 표현도 배워야지!”많은 부모가 아이에게 감정 표현을 가르치려고 합니다.하지만 아이는 말을 듣고 배우는 존재가 아니라,보여주는 것을 보고 따라하는 존재입니다.특히 감정이라는 섬세한 주제일수록지시보다 중요한 건 ‘모델링’, 즉 부모가 먼저 실천하는 감정 나눔입니다.오늘은 왜 부모가 먼저 감정을 표현하고 나눌 때아이의 행동과 마음이 변화하는지,그 이유와 실천 방법을 함께 알아볼게요.✅ 1. 아이는 감정 표현을 ‘배우지 않고, 본다’아이의 감정 언어는 부모의 말투, 표정, 행동 속에서 형성됩니다.부모가 감정을 억누르거나 숨기면아이도 자기 감정을 “표현하면 안 되는 것”으로 ..

“감정을 억누르는 훈육이 아니라, 감정을 키워주는 훈육이 필요해요”“하지 말랬지!”“또 울어? 그만 울어!”“말 안 들을 거야?”아이를 키우면서 누구나 한 번쯤 내뱉게 되는 말이죠.하지만 이런 말들은 일시적인 통제 효과는 있을 수 있어도아이의 감정 조절력에는 도움이 되지 않습니다.감정 조절력이란,슬픔이나 화, 좌절 같은 감정을 적절하게 표현하고, 스스로 다스리는 힘입니다.이 힘은 타고나는 것이 아니라,부모와의 일관된 훈육과 감정코칭을 통해 자라납니다.오늘은 감정을 억누르지 않으면서도아이의 행동을 교정하고 감정까지 자라게 하는‘실천 중심 감정 훈육 가이드’를 소개해드릴게요.✅ 1. 감정은 ‘허용’, 행동은 ‘제한’하는 태도를 가져야 해요많은 부모가 아이의 문제 행동을 보면감정까지 잘못된 것으로 단정짓습니다..

“서로 싸우는 것 같지만, 사실은 배우는 중이에요”형제자매가 있는 집이라면하루에도 몇 번씩 부딪히고 다투는 일이 반복됩니다.“왜 또 싸워?”“형이 양보 좀 해!”“네가 동생 좀 봐줘야지!”이런 말이 엄마의 입에서 자동으로 나오곤 하죠.하지만 싸움을 그치는 것이 목표가 아니라,그 갈등 속에서 배려와 공감을 배우도록 돕는 것이 진짜 교육입니다.오늘은 형제자매 관계 속에서 배려심을 키우는 엄마의 대화법 5가지를 소개할게요.화가 나도, 짜증이 나도… 말은 아이의 마음을 키우는 도구니까요.✅ 1. "누구 편도 들지 말고, 감정을 먼저 나눠주세요"싸움이 나면 엄마는 ‘판단자’가 되기 쉽습니다.누가 맞고 누가 틀렸는지를 정하려다 보면결국 한 아이는 억울함을, 한 아이는 특혜를 느끼게 되죠. 📣 엄마의 말 예시:“0..