반응형

2025/06/23 2

맞벌이 부모를 위한 방과후 돌봄 서비스 비교 (온종일 돌봄, 초등돌봄교실, 민간센터 등 비교 정리)

자녀가 초등학교에 입학하면서 맞벌이 부모의 가장 큰 고민 중 하나는 방과후 돌봄입니다. 방학뿐만 아니라 평일 오후 시간대에도 아이를 안전하고 체계적으로 돌볼 수 있는 시스템이 필요하지요. 정부 및 지자체에서 운영하는 공공 서비스부터 민간시설까지 다양한 돌봄 형태가 존재하는데요, 오늘은 대표적인 세 가지 돌봄 서비스인 온종일 돌봄, 초등돌봄교실, 민간 돌봄센터를 비교해보며, 우리 가정에 맞는 선택을 할 수 있도록 돕겠습니다.1. 초등돌봄교실▪️ 개요교육부가 주관하여 각 초등학교에서 운영초등 1~2학년 중심이나, 돌봄 수요에 따라 고학년도 일부 운영방과후부터 오후 5~6시까지 운영 (학교/지역별 편차 있음)▪️ 특징학교 내에서 진행되므로 이동이 필요 없음급식 또는 간식 제공기본적인 학습, 독서, 놀이 중심의..

육아 2025.06.23

노션 자기계발 트래커 만들기 – 독서, 운동, 공부 루틴을 한눈에 관리하는 방법

노션 자기계발 트래커 만들기 – 독서, 운동, 공부 루틴을 한눈에 관리하는 방법바쁜 일상 속에서도 매일 성장하고 싶은 당신을 위해,자기계발을 체계적으로 추적하고 관리할 수 있는 ‘노션 트래커’를 만들어봅시다.노션(Notion)은 단순 메모 앱을 넘어, 습관 형성 도구로도 강력한 기능을 제공합니다.이 글에서는 독서, 운동, 공부 등 개인 루틴을 노션으로 시각화·자동화하는 방법을 안내합니다.1. 자기계발 트래커란?자기계발 트래커란 내가 목표로 하는 습관이나 루틴을 꾸준히 실천하도록 도와주는 기록 도구입니다.예를 들어: 📘 매일 30분 책 읽기 🏃 주 3회 이상 걷기 운동 🧠 주 5일 영어 단어 암기이런 활동들을 한곳에 모아 달성률을 수치로 확인하고 시각화하면 동기부여가 극대화됩니다.2. 노션에 자..

노션 사용법 2025.06.23
반응형